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「しょうが」の検索結果12件

美肌になるならニンニクが重要?ニオイを気にせず食べる方法

特有の強いニオイで人に会う前は食べるのを控えたいニンニクですが、実は美肌に効果的なのは知っていますか?キムチが美肌なれると話題になりましたが、キムチにはニンニクが使われている事を知っていましたか? しかし、いくら美肌になれると言っても、人前でニオイを漂わせるのは嫌でしょうが、工夫次第でニオイを和らげることはできます。そんなニンニクの美肌に効くお薦めの食べ方を紹介します。

老廃物を身体の外にしっかり出す!簡単にできるたった5つの方法

老廃物とはすなわち身体の中に取り込んだあとにいらなくなったもの、有害な物です。これらが身体の中に溜まってしまうと血液やリンパの流れが悪くなったり身体の不調が現れたりするのです。 大人になると仕事や勉強などストレスや疲れも溜まりやすく老廃物も溜まっている方が多いのではないでしょうか? エステやマッサージに行って癒されたいけど、お金もかかるし時間もない。結局老廃物は溜まっていく一方… そんな方に朗報です!今回は老廃物を外に出してくれるお家で簡単に始められる5つの方法を紹介します!老廃物をしっかり出して、身体の中からきれいになりませんか?

江戸っ子ご存知!!練馬大根で作る驚きのおいしいレシピ5選!!

江戸時代、東京の練馬地方で栽培し始めたことでつけられた名前が練馬大根!今では、練馬区の特産品にもなっています。特徴は普通の大根より長く、長さは70〜100cmもあり、中央がぷっくり膨らんだ変わった形をしています! 少し辛みが強いこともあり、たくあんや、大根おろしとして活用されることが多いのですが、おいしく食べるレシピもあるんです! 大根にはビタミンCやカルシウムもたっぷり含まれており、美容にも健康にもいい食材!今回はそんな練馬大根を使った驚きのおいしいレシピを5つ紹介します!大根おろしやたくあんだけじゃもったいない!おいしく食べて練馬大根パワーをしっかり吸収しましょう!

森のアイスクリーム!栄養価に優れたアテモヤの5つの栄養素

あなたは、アテモヤという果物を知っていますか?アテモヤとはバンレシンとチェリモヤを掛け合わせて品種改良された果物です。 食感や風味はパイナップルににており、とても甘く乳白色の実が特徴です。その色と甘さから、「森のアイスクリーム」とも呼ばれているのです。 甘い果物だからカロリーが高いのかな?なんてお思いでしょうが実は100g当たり79kcalとのこと!カロリーは低いのに糖度が高くて栄養価も高いアテモヤ! 今回はアテモヤに含まれる5つの栄養素について紹介します!ヘルシーなのに甘い果物!試してみませんか?

1週間で痩せる!脂肪燃焼スープでマイナス8kgも夢じゃない5つの作り方

誰でも憧れる美しくきれいなボディー!あのダイエットにもこのダイエットにも挑戦してみたけれど、結局我慢できずに食べてしまったり、運動が続けられなくて三日坊主になんてことも多いのではないでしょうか? ヨーグルトダイエットや、バナナダイエットなど何かに置き換えるダイエットが流行っていますが、同じ物を食べてばかりなのでなんとなく食べた気がしなかったり、味の変化が欲しい物です。しかし、このダイエットは違います!とにかく食べれば痩せるんです!脂肪燃焼スープを飲むだけで痩せるんです!一週間でマイナス8kg落とすことも夢じゃないようです!うれしすぎます! 今回はそんな夢の様な脂肪燃焼スープの作り方を5つ紹介します!今すぐにでも始めてみてください!

野菜スープダイエットで理想的なボディーを目指す5つのレシピ

誰もが憧れるスリムでメリハリのあるボディー。理想のボディーを手に入れるために、女性なら一度は、ダイエットの経験があるのではないでしょうか。そして、挫折やリバンウンドなど苦い思い出をお持ちの方も多いのでは? もし、食欲を過度に抑えることなく、食べて美しくなる方法があれば挑戦してみたくなりませんか? 今回おすすめするダイエットメニューは「野菜スープを食べる」です。 ダイエットは苦痛ではなく、幸せな時間の始まりです!生野菜を食べているから大丈夫とゆう方も、是非ご一読ください。