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赤オクラ│健康野菜ナビ
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赤オクラ

赤色を楽しみたいなら紅オクラはいかがですか?美味しく食べる5つのレシピ

ねばねばしていて断面はまるでお星様の様なオクラ。実はオクラにはいろんな種類があるのをご存知でしょうか? ミニオクラに丸オクラ、白オクラや紅オクラなど形も色も様々のようです。その中でも紹介するのは赤色の紅オクラ。 紅オクラはもちろん赤色や赤紫といった色のオクラなのですが、実はゆでてしまうとその赤い色素は失われ緑色のオクラになってしまうのです。 つまり、紅オクラを楽しみたいということであれば生で食べるのが一番だということです。今回は紅オクラのおいしい食べ方を5つ紹介します。 紅オクラの赤色を楽しみたい方、ぜひ一度試してみてください。