ハーブ

ティーツリーオイルの使い方と注意点｜飲用・原液・自作うがい液は？

ティーツリー精油と配合製品の違い、飲み込まないための注意、皮膚刺激や研究の限界を解説。風邪予防や治療効果を期待して自己流で使う前に確認したい情報を紹介します。

フレンチでお馴染みのハーブ「セルフィーユ」の６つの効能と注意点

フランス料理に欠かせない存在であるセルフィーユ。日本では、あまりなじみがありませんが、和名ではウイキョウセリと呼ばれ、パセリによく似た風味のハーブです。他にも、チャービルやフレンチパセリという名称でも呼ばれていますので、名前くらいは聞いたことがあるかもしれませんね。セルフィーユは、主に料理の添え物として使われていますが、実はそれだけではもったいないほど、栄養価の高いハーブでもあります。そこで今回は、セルフィーユの持つ効能と注意点を６つご紹介します。

ゴツコラ（ツボクサ）とは？研究の限界と製品選び・利用前の注意

ゴツコラの飲用製品とツボクサエキス配合化粧品を区別し、記憶力・傷・むくみなどの研究の見方を解説。自己治療や天然なら安全という判断を避ける注意点を紹介します。

モリンガ茶が様々な健康茶の中で注目を浴びている７つの理由

世の中には数多くの健康茶がありますが、美容や健康の情報に敏感な女性の間で注目を浴びているモリンガ茶をご存知ですか？モリンガ茶の原料になっているモリンガは、北インドを原産としたワサビノキ科に属する樹木で、人間が必要な栄養分が揃っていて、健康維持やダイエットなどの美容にも効果を発揮する栄養価がとても高く別名「奇跡の木」とも呼ばれています。栄養価が高いモリンガを効率良く取り入れるためにはお茶にして飲むと良いと言われています。栄養価が高いモリンガの効能やモリンガ茶とはどのようなお茶なのかを詳しく見ていきます。