杏仁豆腐の定番！クコの実に隠された魅力的な８つの効能！
クコの実。ご存知でしょうか？普段の料理などではあまり見かけることのない植物かもしれませんが、このクコの実。あるデザートの上では定番中の定番なのです。 中華料理などのデザートとして杏仁豆腐がよくだされますがその上に乗っている赤い実を思い出せますか？あれがクコの実なんです。あの小さな植物、実はとんでもなく栄養が豊富で美容や健康への効能がたくさん含まれているんです。 健康志向の高い人であれば、クコの実を日常的に食べているかもしれません。最近ではネットなどでもクコの実の大袋なんかも見かけるようになりました。それだけ高い効能に期待できる植物なのです。 今回は、魅力たっぷりのクコの実の効能について８つ紹介します。健康にも美容にも効果的なので是非お試しください。