八升豆は女性が喜ぶ栄養からパーキンソン病まで期待できる５つの理由
豆と言えば、何を思い浮かべますか。大豆や小豆、そらまめ、えんどう豆などでしょうか。ひよこ豆やレンズ豆と答える方もいらっしゃるかもしれません。最近では、様々な豆がカレーやスープ、サラダなどに使われ、豆料理のバリエーションも豊富です。 では、八升豆をご存知ですか？毎日の食事に、八升豆を積極的に取り入れている方は、まだまだ少ないのでは？ 豆と聞くだけで、健康食材かな、と思ってしまいますが、実際に八升豆には、どのような栄養素が含まれているのでしょうか。 女性が抱える身体の悩みは、冷え性や肩こり、便秘などが多いですよね。もし、八升豆の栄養が、女性の悩みに効果的だとすれば、女性に嬉しいニュースですね！今回は、八升豆の栄養には、女性が喜ぶ効果があるのか、探ってみましょう。