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痩せたい人は必見?!おいしいダイエットスープのレシピ5選

一度はやってみたことがあるかもしれないダイエット!いろんなダイエットがある中で、スープダイエットをご存知でしょうか?一食置き換えたり、ヘルシーなスープを飲んでダイエットするものですが、最近では、おいしいダイエットスープも工夫されているようです。 ダイエットといえばやはりどうしてもカロリーオフにしたり何かしら制限があるので食事が継続して同じ様な内容になってしまったり、味気なかったりすることもあるのではないでしょうか? 今回は、美味しいダイエットスープのレシピを5つ紹介します。美味しいものを食べられて痩せることができるならこれほどうれしいことはないのではないでしょうか?ぜひお試しください。

森のアイスクリーム!栄養価に優れたアテモヤの5つの栄養素

あなたは、アテモヤという果物を知っていますか?アテモヤとはバンレシンとチェリモヤを掛け合わせて品種改良された果物です。 食感や風味はパイナップルににており、とても甘く乳白色の実が特徴です。その色と甘さから、「森のアイスクリーム」とも呼ばれているのです。 甘い果物だからカロリーが高いのかな?なんてお思いでしょうが実は100g当たり79kcalとのこと!カロリーは低いのに糖度が高くて栄養価も高いアテモヤ! 今回はアテモヤに含まれる5つの栄養素について紹介します!ヘルシーなのに甘い果物!試してみませんか?