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里芋

手が痒い!!里芋の皮むきを上手にするための方法と原因を紹介!

煮物や味噌汁、コロッケにしてみたりと、ホクホクとした食感がたまらない里芋。最近では冷凍の里芋も販売されているので調理も楽になっていますが、やっぱり一から皮をむいて処理をした里芋は新鮮で、またひと味違いますよね。 しかし、里芋の皮むきといえば、少し面倒くさかったり、たくさんの量をやっていると気づけば手が痒いという経験をしたことがあるのではないでしょうか? 美味しい里芋を食べるため下処理は大事な工程ですが、なかなか苦労も耐えませんよね。しかしそんな悩みも解決できるかもしれません。 今回は里芋の皮むきについて知りたいことを5つ紹介します。手のかゆみの原因や、簡単に皮をむく方法などを紹介していきますので是非参考にしてみてください。

ねっとりほくほくのおいしい里芋にはうれしい効能だらけ!?

ねっとりとしていて、炊いたり煮込むとホクホクとしている里芋。とってもおいしく優しいお味ですよね。 里芋の歴史は古く、紀元前3000年頃には既に存在していたとされており、インドで栽培されていたとか?!現在、日本では埼玉や千葉などで栽培されており、秋頃に旬を迎えます。 そんな古くから愛されてきた里芋ですが、実は栄養も満点。カロリーは低くヘルシーなのに、食物繊維や、ビタミン、ミネラルなどいろんな種類の成分が詰まっているのです。 今回は里芋に含まれる効能について8つ紹介します。ヘルシーでほくほくの里芋。ぜひ、里芋を食べて健康体になりましょう。