MONTH

2016年6月

知ってた?!アボカドは観葉植物になるんです!栽培の5つのポイント

ダイエット効果や美肌効果にも期待されている女性に大人気のアボカド!濃厚で、滑らかな舌触りのアボカドは、ヘルシーな丼ぶりや食べ応えのあるサラダなど料理のアレンジも様々です。 そんなおいしいアボカドですが、実は観葉植物にもなるって知っていましたか??まさかと思うかもしれませんが、お家でも栽培することができるんです! 観葉植物はお部屋の中にあるだけで雰囲気もガラッと変わりますし、緑がおいてあるだけでリラックス効果も期待されています。でも実際に観葉植物を買おうと思っても値段との相談もつきものです。 しかし!アボカドの栽培はスーパーに売っているアボカドを1個買ってくるだけでいいんです。おいしくいただいたあとに残る大きな種を捨てずにとっておくだけです!値段も100円から200円程度とかなりリーズナブル! 今回はアボカドの栽培方法を手順にそって5つのポイントとともに紹介します!アボカドを食べたらとりあえず種を取っておいてください!部屋に緑を増やしませんか?

かぼちゃの栄養には美容効果が満載!?女性に嬉しい5つの効能!

「いもくりなんきん」とゆう言葉があるように、多くの女性に好まれる食材ですね。かぼちゃは調理法も様々で、サラダや煮物、天ぷら、スイーツと幅広く利用出来きます。 かぼちゃは緑黄色野菜ですね。色が濃いので、何となく栄養価が高いような気がしますが、実際にどのような栄養が含まれているのでしょうか。 今回は、女性に人気のかぼちゃに注目します。かぼちゃの栄養が、美容や健康に効果的であるなら、益々かぼちゃ好きになってしまうかもしれませんね。 では早速、かぼちゃに含まれる栄養と、女性に嬉しい効果について探ってみましょう。