セロリの育て方｜プランター栽培の5つの基本
セロリ（セルリー）は、涼しい気候と水分を好む野菜です。種からの育苗には時間と温度管理が必要なため、家庭のプランター栽培では苗から始めると管理しやすくなります。 栽培時期や耐暑性は地域と品種で異なります。苗ラベルや地域の栽培暦を確認し、真夏や強い霜を避けて計画しましょう。
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セロリ
独特の香りが特徴のセロリは抗酸化作用に強い！？含まれる７つの栄養素
別名ではオランダ三つ葉とも呼ばれているセロリ。独特の香りがとても特徴のある野菜です。ヨーロッパでは昔から食用されていたようですが、日本では明治の頭に入ってきた物のその香りからあまり普及はしなかったとのこと。 しかしセロリにはたくさんの栄養と健康効果が含まれており、料理として使うだけでなく、入浴剤として使うこともできるようです！その精油成分は身体を温め、湯冷めしにくくなる効果もあるのです。 今回は万能なセロリに含まれる７つの栄養素について紹介します。いろんな効果が期待できるセロリ！ぜひ試してみてください。
1週間で痩せる！脂肪燃焼スープでマイナス８kgも夢じゃない５つの作り方
誰でも憧れる美しくきれいなボディー！あのダイエットにもこのダイエットにも挑戦してみたけれど、結局我慢できずに食べてしまったり、運動が続けられなくて三日坊主になんてことも多いのではないでしょうか？ ヨーグルトダイエットや、バナナダイエットなど何かに置き換えるダイエットが流行っていますが、同じ物を食べてばかりなのでなんとなく食べた気がしなかったり、味の変化が欲しい物です。しかし、このダイエットは違います！とにかく食べれば痩せるんです！脂肪燃焼スープを飲むだけで痩せるんです！一週間でマイナス８kg落とすことも夢じゃないようです！うれしすぎます！ 今回はそんな夢の様な脂肪燃焼スープの作り方を５つ紹介します！今すぐにでも始めてみてください！