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お茶

健康に過ごしたいならびわ茶に注目!凄い効果のある5つの栄養素

健康志向の方ならびわ茶についてご存知かもしれません!20カ国以上で使われている健康茶でその効果がすごいと話題なのです! びわと言えば、オレンジ色の実をしていて中には茶色い大きな種が入っている果物というイメージでジャムに加工したりお酒に加工されたりしていますが、びわ茶はそこではありません!葉っぱなのです! 昔から健康によいとされていたのでびわの葉をあぶって患部にあてたり、温灸療法などでも使われていたとのこと!これはびわ茶に期待が高まりますよね?! 今回は昔から健康効果が高いと注目されていたびわ茶に含まれる栄養素を5つに分けて紹介します。お茶を飲むならびわ茶ですよ!今飲んでいるお茶からびわ茶に移行してください!

綺麗になりたい女性必見!!ごぼう茶飲むだけで期待できる6つの効能

ごぼうは根菜で野菜だから何となく健康に良さそうというイメージを持たれていると思いますが、詳しい栄養素や分かりやすい効果についてまでは知らない事が多いのではないでしょうか。食物繊維が多いことで知られていますが、水溶性と不溶性の両方の食物繊維を持っていて、それぞれ美容効果を促してくれるのです。 便秘やむくみ、冷えはダイエットの大敵です。ごぼう茶はそんな悩みを解消してくれ、健康と美容のために無理なく飲めるお茶なのです。そんなごぼう茶の効果と自宅でも簡単に作れるレシピを紹介します。美容のために高価なサプリメントを買うのも一つの方法ですが、ごぼうがあれば簡単に作れてしまうお茶を試してみてはいかがでしょうか。

爽やかな香りに癒される!レモングラスティーの知りたいこと5選

身体を温めるため、香りを楽しむため、身体の不調を改善するためなど、様々な理由で飲むことも多いハーブティー。マッサージの後や、エステを受けた後に出されることも多いのではないでしょうか? そんなハーブティーの中でも今回紹介していくのはレモングラスティー。爽やかな香りが気に入られており、たくさんあるハーブティーの中でも好んで飲まれている一つでもあります。 それでは、レモングラスティーについて紹介していきます。レモングラスティーの効能や、レモングラスティーの淹れ方、アレンジ方法などを紹介しますので是非気になる方はお試しください。

飲んで摂取できるテアフラビンがすごい?!知って得する5つの健康効果

テアフラビンという言葉を聞いたことがあるでしょうか?テアフラビンとはポリフェノールの一つであり、カテキンを発酵させることでできる赤色の色素のことを言います。紅茶やウーロン茶などの飲み物に多く含まれているので普段から摂取している方も多いかもしれません。 テアフラビンもポリフェノールなので、抗酸化力が強く、健康効果が高い成分なのです。普段飲んでいる飲み物に含まれているとは言え、実際にはどんな健康効果が隠されているのかは知らない方も多いのではないでしょうか? 今回はテアフラビンの健康効果について5つ紹介していきます。普段何気なく飲んでいる紅茶やウーロン茶ですが健康を意識して飲んでみましょう。

お茶は便秘に効果的!だけど上手に飲まないと逆に便秘にもなる?

ごはんのときにどんな飲み物を飲んでいるでしょうか?食べ物によって変えていることが多いかもしれませんが、お茶にもたくさんの種類があります。 緑茶、ウーロン茶、紅茶、玉露などなど、最近でしたらハーブティーなんかも人気ですよね!実はこれが便秘にいいらしいのです。 しかし一方で逆に便秘になってしまうという見方もあるのはご存知ですか?一体何が本当で嘘なのか、はっきりしないお茶と便秘の関係性。 今回はお茶と便秘の関係性や効果などなど5つに分けて紹介します。しっかり知識をつけてお茶の効果を堪能しましょう!

女性に嬉しい効果がたくさん!大注目のたんぽぽ茶の5つの効能

たんぽぽ茶!耳にしたことがあるでしょうか?!芸能人も愛飲していると言われている女性にはうれしすぎるお茶なんです! たんぽぽと聞けば春に咲く小さな黄色い花で、道ばたのあらゆるところに咲いているイメージですが、それが効果的なお茶だと言うのです!気になりますよね?! 最近では人気が急上昇中であるたんぽぽ茶!ネット通販でも手軽に手に入れることができるので、お店に買いにいく必要もありません! これだけうわさになるたんぽぽ茶!さぞかし驚くべき効果が隠されていることでしょう! 今回はたんぽぽ茶に含まれる5つの効能について紹介します!人気の秘密がすぐに分かります!ネット通販ですぐに頼める準備をしておいた方がいいかもしれませんよ!?