たんぽぽ茶！耳にしたことがあるでしょうか？！芸能人も愛飲していると言われている女性にはうれしすぎるお茶なんです！

たんぽぽと聞けば春に咲く小さな黄色い花で、道ばたのあらゆるところに咲いているイメージですが、それが効果的なお茶だと言うのです！気になりますよね？！

最近では人気が急上昇中であるたんぽぽ茶！ネット通販でも手軽に手に入れることができるので、お店に買いにいく必要もありません！

これだけうわさになるたんぽぽ茶！さぞかし驚くべき効果が隠されていることでしょう！

今回はたんぽぽ茶に含まれる５つの効能について紹介します！人気の秘密がすぐに分かります！ネット通販ですぐに頼める準備をしておいた方がいいかもしれませんよ！？

女性に嬉しい効果がたくさん！大注目のたんぽぽ茶の５つの効能

効能１：たんぽぽ茶は婦人科疾患・妊産婦に欠かせない？！

不妊を改善してくれる
実はたんぽぽ茶には不妊を改善する効能があるのです！ホルモンバランスが崩れている人はなかなか妊娠しにくかったり悩まれて病院に行かれる方も多いかもしれませんが、たんぽぽ茶がいい効果を発揮してくれるんです！
女性には排卵しやすい体を作り、男性には良質な精子が作られやすくなるようです！

母乳不足を改善してくれる
実は母乳は血液から作られます！たんぽぽ茶は血行を改善するため血液を浄化し母乳の出がよくなるようです！赤ちゃんに母乳を与えるとお母さんは水分がたくさん奪われてしまいます。そんなときにはミネラルが豊富なたんぽぽ茶が母乳の出をよくする効果に加えて水分補給にもなるのです！

生理痛を改善してくれる
月に一度やってくる月経。ひどい人は腹痛、腰痛、吐き気などなどの生理痛で悩む人もいるのではないでしょうか？たんぽぽ茶はホルモンバランスを整える効能があります！そのためホルモンバランスで起こりやすい生理痛を改善できると考えられるのです！

乳腺炎を予防してくれる
たんぽぽ茶が血行を改善することを紹介しましたが、この他にも血中コレステロールや脂肪を減少する効果もあるようです！そのおかげで血液がサラサラになり乳腺炎の予防に効果的なようです！

たんぽぽ茶は妊娠中も授乳中も安心して飲むことができるお茶です！ノンカフェインだから体や赤ちゃんへの悪影響も少ないということです！

効能２：たんぽぽ茶はむくみを改善予防する？！

実はたんぽぽ茶にはカリウムが豊富に含まれているようです！

カリウムの効能

むくみ予防
筋肉の正常化
高血圧予防

　など

むくみは、塩分と水分のバランスが悪くなるとパンパンにはれあがったようになります。しかし、たんぽぽ茶に含まれるカリウムは塩分と水分を外に排出する効能があるのです！そのため、むくみを予防しスッキリとした体にしてくれるようです！

さらに利尿作用もあるので老廃物も外に排出してくれ、デトックス効果にもなりそうです！

効能３：たんぽぽ茶は白内障や緑内障を改善する？！

たんぽぽ茶には白内障や緑内障を改善する効能もあります。

白内障とは
水晶体が白く濁ることで集めた光を上手に眼底に届かず、視力が低下してしまう病気です。多くは加齢に伴う白内障が多いようです。

緑内障とは
目から入ってきた情報を脳に伝える視神経に障害が起こることで見える範囲が狭くなってしまう病気で、放っておくと失明の危険性もあります。

たんぽぽ茶には利尿作用があり、房水という角膜や水晶体の栄養分の様な体液にたまった水を外に排出し、視神経の働きを正常化してくれるようです！そのため、白内障や緑内障の改善に繋がるようです！

効能４：たんぽぽ茶は冷え性を改善する？！

先ほどからたんぽぽ茶には血流を改善することを紹介していますが、その効果が冷え性を改善することにも繋がるのです。

たんぽぽ茶は毛細血管という細い血管の血液循環を促進させてくれるため末梢まで血液が十分行き渡り血行が改善するのです！そのため代謝が亢進し、体が温かくなるのです！

さらに冷え性が改善されることで肩こりの改善にも繋がることが多くあります！冷え性や肩こりの人にもたんぽぽ茶は効果的と言えますね！

体が温まることで代謝アップということはダイエットにも期待できますし、温かなたんぽぽ茶を体に入れることで疲れまで緩和してくれる最高の飲み物のようです！

効能５：たんぽぽ茶で便秘を解消する？！

たんぽぽ茶には食物繊維の一種イヌリンが含まれています！

イヌリンの効能

便秘解消
ダイエット効果
善玉菌の増加
食後血糖値の急な上昇を防ぐ

など

たんぽぽ茶に含まれるイヌリンは水溶性食物繊維です！そのため、胃から腸へゆっくりと流れる性質をもち、急な血糖値の上昇を防ぎ、胃や腸の負担も軽減されます。

さらに食物繊維なので、人の消化酵素では消化されない特徴を持っています。そのため、体の中に溜まった老廃物をきれいに掃除し外に排出するため、デトックスに繋がるだけでなく便量も増えるということです！

妊娠中など便秘がちなので、たんぽぽ茶は婦人系にだけでなく便秘改善にも効果的なのです！

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さて、今回は女性に嬉しい効果がたくさん！大注目のたんぽぽ茶の５つの効能についてお話ししましたがいかがでしたか。
お茶でカロリーがない上にノンカフェインで体にも赤ちゃんにも優しく、健康効果がこれでもかというくらいあるたんぽぽ茶！これは飲むしかないでしょ！人気急上昇中です！すぐにでも注文してみてはどうでしょうか？きっといい結果が待っていると思いますよ！

まとめ