健康志向の方ならびわ茶についてご存知かもしれません！２０カ国以上で使われている健康茶でその効果がすごいと話題なのです！
びわと言えば、オレンジ色の実をしていて中には茶色い大きな種が入っている果物というイメージでジャムに加工したりお酒に加工されたりしていますが、びわ茶はそこではありません！葉っぱなのです！
昔から健康によいとされていたのでびわの葉をあぶって患部にあてたり、温灸療法などでも使われていたとのこと！これはびわ茶に期待が高まりますよね？！
今回は昔から健康効果が高いと注目されていたびわ茶に含まれる栄養素を５つに分けて紹介します。お茶を飲むならびわ茶ですよ！今飲んでいるお茶からびわ茶に移行してください！
びわ茶には毒が含まれている！？
びわ茶に含まれるアミグダリンをご存知でしょうか？実はこれは毒なんです。青梅などに含まれているのが有名でしょうか？毒と聞くと恐ろしい気がしますが、無毒化すれば身体にはいいこと尽くめなのです！
別名ではビタミンB17とも言われているアミグダリンはびわ茶に多く含まれており、肝臓や腎臓の調子を整えたり解毒作用もあるのです。さらにアメリカをはじめ２０カ国以上の国でガンの治療薬としても使われている万能な成分なのです。
おまけにびわ茶はお茶なのでカフェインの摂取も気になるところですが、カフェインも含まれていないのです！妊婦さんにもうれしい飲み物ですよね！
何もしなければ毒ですが、無毒化すれば健康効果はぐーんと高くなるのですね！健康に近づきたい方はびわ茶を飲む価値ありそうです！
代謝をアップさせて、脂肪を燃焼！
びわ茶に含まれるサポニンは、血流を改善する効果があります！血流が改善することで代謝アップにも期待できそうです。
さらにうれしいのはダイエット効果にも期待できるところではないでしょうか？サポニンには腸で吸収されたブドウ糖が脂肪とくっつかないように働くため、脂肪の蓄積を抑えてくれるのです。
つまり肥満を予防するので結果的にダイエット効果に繋がるというわけです！脂肪の蓄積を抑えるおかげで脂質異常症や動脈硬化などの予防にもなり一石何鳥にもなるのですね。
それだけでなく、サポニンにはコレステロール値の低下や肝機能の向上など様々な効果が期待できるので、びわ茶を飲んで健康的になれそうですね！
脂肪蓄積を抑え、ダイエット効果も！
びわ茶にはクロロゲン酸という成分が含まれており、この成分は糖尿病や肥満予防のサプリメントなどにも使われているのです。
クロロゲン酸には脂肪蓄積を抑制する効果があるため脂肪肝予防になるのです。そのためダイエット効果にも繋がるということです。
サポニンもクロロゲン酸もふくまれるびわ茶は痩せるにはもってこいの飲み物のようですね！
びわ茶で毛穴が引き締まる？
びわ茶にある「渋み」とも言わているタンニン。この渋みはタンパク質を変性させることで血管や身体の組織を収斂（しゅうれん）させるのです。
そのおかげで開いた毛穴などがキュッと引き締まったり、お肌を引き締めることができるということです。
またタンニンには美白効果も期待できるので、きれいに洗顔したあとにびわ茶を飲めば、きれいな状態で引き締められるかもしれませんね！
びわ茶でアンチエイジング効果も！
びわ茶に含まれるクエン酸は酸味成分です。身体の中でもクエン酸回路で生成される成分でもあります。しかも驚きなのは、クエン酸は抗酸化作用があるところです。
抗酸化作用とは老化を進める原因でもある身体の錆を防ぐ働きのことを言います。そのためアンチエイジング効果に高い期待があるのです。老化を防止するということはお肌のシワやたるみの予防にもなるし、血管などの病気の予防にもなるということです！
抗酸化作用があるということは身体中の至る所に効果を発揮してくれるのでますますびわ茶のとりこになってしまいそうですね！
またクエン酸には疲労回復もあります。疲れは老化を早める原因の１つでもあります。びわ茶には外側と内側の両方から美してくれるなんて嬉しいですね！
さて、今回は健康に過ごしたいならびわ茶に注目！凄い効果のある５つの栄養素についてお話ししましたがいかがでしたか。
びわ茶を飲むだけでダイエットにもなるし病気の予防にもなるし効果がすごすぎると思いませんか？お肌にもいいと聞いたらこれは今飲んでいるお茶からびわ茶に乗り換えるしかありません！すぐにでも飲み始めてください！
健康に過ごしたいならびわ茶に注目！凄い効果のある５つの栄養素
- びわ茶には毒が含まれている！？
- 代謝をアップさせて、脂肪を燃焼！
- 脂肪蓄積を抑え、ダイエット効果も！
- びわ茶で毛穴が引き締まる？
- びわ茶でアンチエイジング効果も！