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「パフ」の検索結果6件

新種のイチゴ「きらぴ香」の知って得する5つの情報をご紹介!

きらぴ香(きらぴか)とはイチゴのことですが、注目と期待がされている新品種のイチゴなのです。 買って食べるなら少しでもお得に美味しく、栄養も沢山とれるものが良いですよね。きらぴ香ってどんなものなのか、きらぴ香の特徴や美味しい選び方など、知って得する情報やなるほど!と思えるような情報を沢山紹介します。

さわやかなペパーミントで美容と健康を手に入れる5つの効果

ペパーミントとはセイヨウハッカとも呼ばれているペパーミントは、シソ科の植物でハーブの一種です。 ほのかな甘い香りとスーッとするさわやかさが特徴なペパーミント。ハーブティーやサプリメントに使われていたり、エステに使うアロマオイルなどにも配合されています。 ペパーミントはミントのなかでも特に効果が高いと期待されており焼くように使われていることも! 今回はペパーミントに含まれる5つの健康効果について紹介します。ペパーミントのいいところをしっかり吸収して美しくなりませんか?

すっきりさわやか!簡単にできちゃうミントの育て方

ハーブの一つでもある、ミント!喫茶店などに行くとパフェの上にちょこんと乗った緑色の葉っぱです。 ミントはすっきりとしたさわやかな香りが特徴で、実は健康効果もたくさん詰まっているのです! リラックス効果はもちろん!肌や口臭などのお悩みにも効果が期待されているんです。そんなミントですが、お家で育てている方も多いのではないでしょうか? 今回はミントを簡単に育てる手順やポイントを6つに分けて紹介します。ハーブティーとしても使えるミント!疲れを癒すためにも育ててみませんか?

脅威の穀物!アマランサスパフは高栄養!オススメのレシピ5選

スーパーフードの一つ、アマランサスパフをご存知でしょうか?最近では健康志向でスーパーフードが注目を浴びています。海外のセレブや、芸能人も食べているとか?! スーパーフードの中でもアマランサスパフというものがお店で売られているのですが、商品を見たことはあるでしょうか?このアマランサスパフはあのキヌアをもしのぐ程の栄養価の高い食材なのです。 そんなアマランサスパフですが、見た目は白ごまの様なもので、これをサラダにかけたりスープに入れたりするというわけです。味もほとんど無味のため、どんな料理にも合わせることができ、色んな食べ方もできます。 今回はアマランサスパフを使ったオススメのレシピを5つ紹介します。アマランサスパフを少しプラスするだけで栄養満点!是非お試しください。

ミントでスッキリ爽快感!リラックス効果も期待できるレシピ5選

アロマオイルやエッセンシャルオイルにも使われているミント!ハーブの一種なので育てやすく、家庭菜園をされている方もいるのではないでしょうか?ミントの香りはとてもさわやかでリラックス効果が抜群にあるので、エステやマッサージで使われていることもあります。 身近な物で言えばガム!スーッとするメントールはミントに含まれる成分の一つ!眠気覚ましに食べる人も多いはずです! しかし料理となるとパフェの上に乗っていたり、パンケーキに乗っていたり、オシャレな飲み物に乗っていたりと飾り要素強めのミント。でも健康効果は高いミント食べられるならたくさん摂取したいですよね? 今回はミントを使ったレシピを5つ紹介します。料理や飲み物にとりいれてミントの効果に癒されてみませんか?

初心者でも簡単!かいわれ大根を美味しく栽培する育て方

サラダなどによく入っているかいわれ大根。スーパーでも安価に手に入る身近な野菜の一つではないでしょうか? あんなに小さなかいわれ大根ですが、栄養価はかなり高いのです。抗酸化作用も強く老化防止や病気の予防にも効果的なので積極的に摂取したいところです。 そんなかいわれ大根ですが、栽培方法も簡単で初心者の人でも失敗が少ないとのことで自宅で育てている人もいらっしゃるとのこと。 今回はかいわれ大根の栽培におけるポイントを5つに分けて育て方を紹介します。簡単なので是非試してみてください。