「コンコード」をご存知でしょうか？コンコードとは、アメリカブドウの一種でそのまま生で食べたり、ジュースや醸造用に加工されています。
コンコードはぶどうということもあり、ポリフェノールがたくさん含まれています。強い抗酸化作用のためアンチエイジング効果も高いのではと期待されており、コンコードのジュースなどを摂取されている方もいるようです！
今回は、コンコードやぶどうに含まれる栄養素を５つ紹介します。アンチエイジングに期待できるコンコード！読み終わったらぜひコンコードを食べてみてはどうでしょうか？
アントシアニンで目の病気を予防
コンコードにはアントシアニンというぶどうやナスなどに含まれる青紫色の色素でポリフェノールの一種が含まれています。コンコードやぶどうには多く含まれています。
特に目によいとされており、白内障や緑内障の予防効果にも期待されています。
強い抗酸化作用を持つアントシアニンはは血圧の上昇を抑えたり、脂肪の蓄積を抑える効果があります。そのため、肥満防止になり結果的にダイエット効果にも期待できると言えそうですね！
コンコードが老化したお肌を再生させる！
コンコードに含まれるレスベラトロールは、サンタベリーやブドウに多く含まれているポリフェノールが含まれています。レスベラトロールもアントシアニンと同じく高い抗酸化作用を持っています。
特に細胞の生まれ変わり、すなわち肌の再生に大きく関わりを持っています。肌はターンオーバーすることで古くなった肌を新しく生まれ変わらせます。しかし、加齢とともにその機能は衰えていき肌トラブルの元となっていきます。
肌の年齢を感じやすい唇などは肌の再生期間が短いため、衰えが目に見えて分かりやすい箇所の一つです。しかし、このレスベラトロールは乾燥を防ぎプルプルの唇に導いてくれるのです。
唇のかさつきなどが気になる人はコンコードを摂ってみるといいかもしれませんね！
コンコードでお肌がとっても綺麗になる！
コンコードやブドウに含まれるタンニンはフラボノイドと呼ばれるポリフェノールの一つです。特に渋みや苦味のもとになっているのがタンニンです。
タンニンにはお肌の敵でもあるメラニン産生をする細胞の増殖を抑えてくれる力があるのです。そのため皮膚を守ってくれるため美肌効果があると期待されています。
また、女性にうれしい効果としては肌の引き締め！
タンニンはたんぱく質を変性させて組織や血管を縮める作用があります。つまり引き締め効果です！開きっぱなしの毛穴など気になる方も多いかと思います。
気になる方はぜひコンコードで引き締めてみましょう！毛穴がキュッとなるかもしれません。
コンコードでスッキリ疲労回復！？
コンコードなどのブドウに多く含まれているブドウ糖。実はコンコードやブドウなどに多く含まれていることからこの名前が付けられたと言われているのです。
ブドウ糖は身体のエネルギーになる栄養分です！ブドウ糖などの糖質が減ってしまうとエネルギーが少なくなってしまうために、疲れやすくなったり集中力が出ないのです。
特に身体を休めているときでも、脳ではエネルギーが絶えず使われています。しっかり休んだからといってブドウ糖不足では集中力を高めることはできません。
ですので、できるだけ朝ご飯をしっかり食べるなど、時間がなくてもコンコードのジュースやヨーグルトにブドウを混ぜるなどサッと摂取することで一日のエネルギーが蓄えられそうですね！
コンコードはビタミンEの５倍も効力がある！
コンコードにはプロアントシアニジンが含まれています。実はプロアントシアニジン、抗酸化作用が強いとされているビタミンEの５倍も効力を持っているのが特徴です。特にブドウ種子に含まれているのがこのプロアントシアニジンです。
とにかく抗酸化作用が強いので身体の中で作られる活性酸素によって錆びるのを抑制してくれます。そのため、シミやシワなどの肌トラブル、生活習慣病などの予防に効果があるとされています。
また、髪によいるとのことです。活性酸素は髪の毛根にもダメージを与えてしまうのです。そのため、白髪の促進や抜け毛や薄毛の原因にもなってしまいます。しかし強い抗酸化作用のあるアントシアニジンであればそれを抑制してくれるようです。
髪トラブルにお悩みの方にもコンコードはオススメのようですね。
さて、今回はアンチエイジングにも効果大？コンコードに含まれる５つの効果についてお話ししましたがいかがでしたか。
とにかく抗酸化作用の強いコンコード、肌に髪に身体の中も健康にしてくれる効果がたくさん詰まっているようです。若々しさを取り戻すため、コンコードはいかがでしょうか？
アンチエイジングにも効果大？コンコードに含まれる５つの効果
- アントシアニンで目の病気を予防
- コンコードが老化したお肌を再生させる！
- コンコードでお肌がとっても綺麗になる！
- コンコードでスッキリ疲労回復！？
- コンコードはビタミンEの５倍も効力がある！